MEDITATION FOR A BETTER LIFE PLAN

By : Karina Soraya P

Dalam hidup kita pasti pernah atau bahkan sering mengalami kegagalan dan perubahan. Yang bisa jadi membuat kita merasa rendah, bingung, bahkan tidak percaya diri. Dan banyak orang yang akhirnya melupakan atau merubah tujuan hidup awal mereka karena hal tersebut, bisa jadi orang tersebut adalah kita.

Maka dari itu kita membutuhkan meditasi !

Meditasi atau sering juga disebut dengan Semadi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.
Makna meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan. Artinya, meditasi adalah kegiatan mental terstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku.
Dengan meditasi, kita mampu menghilangkan semua pikiran negatif itu. Dan apabila sudah hilang, tentu saja kita mampu berpikir jernih, menentukan kembali tujuan hidup kita, dan lebih semangat dalam mewujudkannya.
Dan begitu pula yang saya alami setelah mengikuti sharing session “Find Your Purpose”. Saya merasa lebih semangat lagi untuk menggapai tujuan awal hidup saya yaitu "Sukses di usia muda". Dan rencana saya saat ini adalah terus mencoba dan mempelajari hal-hal baru, mencoba semua peluang yang ada, walaupun saya pernah gagal dalam hal-hal tersebut.

Dapatkan insight dari cerita saya yang lain!

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!