1. Kontrol sesuatu yang bisa menganggu diri sendiri

Kebanyakan orang selalu meremehkan hal-hal kecil yang di mana sebenarnya itu dapat mengganggu kita nantinya. Atau bahkan kita tidak menyadari bahwa itu sebenarnya adalah sesuatu yang dapat menghalangi kita untuk dapat menjalankan rencana dan menggapai tujuannya.

Kita dapat menjauhkan hal-hal itu sementara dan fokus terhadap rencana yang telah kita buat sebelumnya. Misalnya, kita telah membuat rencana untuk melakukan lembur bekerja agar pekerjaan esok hari tidak menumpuk, namun kita tahu hari ini mungkin teman-teman kita akan mengajak keluar. Pastikan kita telah mengatur bagaimana cara untuk menolak ajakan teman dan bisa menjauh dari teman untuk sementara waktu.

2. Tetap tenang

Sesuatu yang menyenangkan seakan mengatakan "Ayo bermain dengan saya!" Atau sesuatu yang menakutkan ada di depan kita dan dia menginginkan kita untuk lari dan menunda segala rencana yang telah kita buat sebelumnya.

Yang perlu kita lakukan adalah mengambil jeda sejenak, tenangkan diri. Lalu mempertimbangkan dengan hati-hati apa yang sudah kita rencanakan dengan matang, sambil mengingat tujuan kita untuk menjadi lebih baik dari yang sebelum-sebelumnya.

3. Pikirkan tentang tujuan yang sudah direncanakan sebelumnya

Pastikan hal yang paling penting merupakan prioritas kita, jangan sampai kita salah menentukan prioritas. Berpikir tentang tujuan jangka panjang ketika kita tergoda oleh gangguan yang datang memberikan otak, pastinya ada keinginan untuk mengontrol dan dapat melepaskan dopamie yang akan membuat kita merasa lebih baik serta lebih termotivasi untuk menggapai tujuan kedepannya.

Dengan berpikir, "Oke, apa tujuan jangka panjang saya? Apa yang akan saya capai?" memanggil bahwa pikiran benar-benar dapat membuat tujuan menjadi berharga untuk melakukan sesuatu untuk menuju tujuan kita, bukannya pergi ke pesta dan menunda-nunda rencana yang telah kita buat sebelumnya.

4. Membuat keputusan

Menolak gangguan yang menyenangkan itu sulit, menahan dorongan untuk menunda-nunda juga sulit. Jadi kita harus dengan sengaja untuk tidak menyerah. Neuroscience menunjukkan berhenti sejenak dan meluangkan waktu untuk membuat keputusan benar-benar membantu menghentikan kita dari melakukan perilaku buruk yang akan menghambat rencana yang sudah kita plan dengan matang sejak awal.

Membuat keputusan juga membantu kita untuk mengatasi aktivitas , yang biasanya menarik kita ke arah negatif dan mengganggu rutinitas.

ARTIKEL TERKAIT

Mengikuti Course “Personality Types at Work” dapat kesan apa?

Hallo teman – teman, perkenalkan nama saya syahrul farhan maulana, disini saya akan berbagi kesan saya setelah mengikuti course personality…

About this event

Artikel kesan setelah mengikuti course “How to Set Goals and Became Incredible”

hallo teman teman, perkenakan nama saya syahrul farhan maulana, kali ini akan berbagi kesan setelah mengikuti course “How to Set…

About this event

Kesan setelah mengikuti kursus “Personal Type Of Work”

Kursus “Personality Type Of Work” mengajarkan saya bahwa dalam memahami seseorang dapat dilakukan dengan berbagai macam tipe test, di dalam…

About this event

Kesan setelah mengikuti couse “How to Set Goals and Became Incredible”

Course “How to Set Goals and Became Incredible” menyadarkan Saya akan pentingnya sebuah “Goals”, selama ini Saya tidak pernah memikirkan…

About this event

Pentingnya mengenali “Personality Types at Work”

Kepribadian seseorang dalam dunia kerja sangat berbeda beda, Oleh karena itu mengenali “personality at work” dalam upaya meumbuh kembangkan suatu…

About this event

Insight dalam kursus “How To Set Goals and Become incredibles”

Dalam kursus “How To Set Goals and Become Incredibles” saya mendapati beberapa hal yang menarik dalam hal menentukan tujuan-tujuan hidup,…

About this event

Kesan Dan Pesan Dalam Course “Personality Types at Work”

Kepribadian dan sebuah karakter merupakan dua buah komponen yang selalu kita temui di setiap aktivitas terutama pada sebuah forum, ruang…

About this event

Artikel Kesan Dan Pesan Mengikuti Seminar ” How to Set Goals and Become Incredible “

Selama saya mengikuti seminar tersebut banyak sekali ilmu yang saya dapat. Hal- hal baru serta hal yang spesifik dapat saya…

About this event

Pentingnya Tahu “Personality Types at Works”

Satu lagi course yang membuka wawasan serta informasi baru tentang “Personality Types at Works” yang disampaikan oleh Toni Ratliff. Berbicara…

About this event