Emosi merupakan hal yang tak lazim dalam kehidupan,baik itu emosi positif atau emosi negatif. Seseorang yang bisa mengatur emosi akan lebih mudah untuk melampiaskan emosi mereka ke hal positif atau negatif.

 

Pengedalian emosi disini seperti bagaimana kita mampu memahami perasaan orang lain dan mampu mengatur diri sendiri, sehingga kita bisa menempatkan diri dalam posisi yang tepat dan bersikap baik terhadap diri sendiri dan orang lain. 

 

Menjaga agar emosi tetap terkendali memang tidak mudah seperti mengembalikan telapak tangan namun kita bisa mencoba untuk melakukan sesuatu yang bisa menstabilkan emosi seperti menghibur diri maupun relaksasi.

 

Dengan menghibur diri seperti melakukan olah raga atau mendengar musik, maka secara tidak langsung kita sudah bisa mengurangi rasa sedih, marah, atau kecewa yang terjadi dalam diri kita.

 

So guys merubah emosi ke energi positif itu adalah hal yang mudah dan simple, tinggal kamunya mau melakukannya or gak??

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!