sunset-meditation-mudra

Ndak semua orang memiliki kisah hidup yang selalu menyenangkan. Kadang banyak hal-hal di masa lalu, mau itu pengalaman yang pahit atau memalukan yang kerap menghinggapi pikiran kita. Ndak dapat dipungkiri kadang hal tersebut dapat mempengaruhi kita dalam bersikap dan berperilaku.

Ingin hati menghilangkan pengalaman-pengalaman itu, tapi semakin ingin dihilangkan malah semakin sulit dilupakan. jadinya rasa insecure selalu menghinggapi diri, kitapun ndak bisa menerima diri sendiri dan semakin sulit berdamai dengan masa lalu yang telah lewat.

cara terbaik untuk berdamai dengan masa lalu bukanlah dengan melupakannya. Kita harus memulainya dengan berdamai dengan diri sendiri terlebihh dahulu. Gimana seh caranya?

Kalau Menurut Psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., kuncinya adalah dengan memaafkan diri sendiri.

Nah tips apa aja sih yang bisa dicoba untuk berdamai dengan diri sendiri ini :

  1. Memulai Hidup Sehat
  2. Mencari Rekan Untuk Berbagi
  3. Mencari Hobi yang Positif
  4. Cari Tau Apa yang Bikin Kita Stress
  5. Take Time For Yourself

Nah dengan beberapa tips ini semoga kalian bisa lebih berdamai dengan diri sendiri. dan kedepanya kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi pastinya

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!