Beberapa orang sering merasa cemas, khawatir serta tertekan hal itu disebabkan karena berpikiran negative setelah melakukan beberapa hal. Jadi untuk mengurangi kecemasan , kekhawatiran serta tekanan yang dihadapi bisa dilakukan dengan berpikir positif

Lalu apa itu berpikir positif ?

5e33b68392270

Photo by kompas.com

Berpikir positif adalah suatu cara berpikir yang menekankan pada hal – hal yang positif, baik terhadap diri sendiri maupun orang lain dan keadaan yang dialami. Bagi pemikir positif dalam melihat suatu masalah yang dihadapi mereka akan mengganggap dengan polos. Sehingga mereka tidak mudah terpengaruh dan tidak mudah putus asa.

Dengan kita berpikir positif kita mendapatkan berbagai banyak manfaat diantaranya :

1.Meningkatkan kepercayaan diri

Orang yang berpikir positif akan mampu menenangkan pikirannya dan meyakkinkan dirinya bahwa dia mampu melakukannya

2. Mampu meyakinkan untuk sukses

Dengan berpikir positif biasanya orang itu akan melihat adanya peluang untuk sukses dalam mengerjakan suatu hal.

3. Meningkatkan Kesehatan

Siapa sangka dengan kita berpikir positif kita juga bisa meningkatkan Kesehatan karena pada saat berpikir positif kita bisa meyakinkan diri sendiri, dan perasaan tertekan yang mengakibatkan stress akan hilang perlahan – lahan.

Bagaimana cara berpikir positif ?

  1. Selalu bersyukur terhdapa apa yang kita punya
  2. Selektif dalam bergaul ( menghindari toxic circle )
  3. Istirahat yang cukup
  4. Mengubah yang awalnya tidak bisa menjadi bisa
  5. Memotivasi diri sendiri agar selalu bersemangat

Tips menerapkan agar bisa berpikir positif di kehidupan dengan cara menjalani hidup bahagia walaupun apa yang kita kerjakan tidak sesuai dengan keinginan kita, melakukan hal -  hal positif seperti meluangkan paling tidak 2 jam untuk membaca buku, dan hindari perilaku seperti bergunjing dan membecirakan kejelekan orang lain. Jadi itulah cara menerapkan berpikir positif dalam kehidupan walaupun terlihat hanya sederhana tetapi mampu merubah di masa yang akan datang.

"apapun yang terjadi, terima dengan jiwa besar. Jika kita ingin mengubah keadaan itu ubahlah dengan cara yang positif"

- MERRY RIANA

Seperti yang dikatakan merry riana apapun yang terjadi, terima dengan jiwa besar. Jika kita ingin mengubah keadaan itu ubahlah dengan cara yang positif. Yang memiliki arti berapapun usaha yang sudah dikerjakan secara maksimal terima hasilnya karena dengan mengubahnya hidup kita jadi bahagia.

So, rubahlah negative thinking jadi positif thinking mulai dari hal kecil yang ada di diri sendiri

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!