Temukan Makna Kebahagiaanmu
Semua orang pastinya ingin hidup dengan bahagia. Dalam pandangan saya, hidup bahagia adalah hidup dengan wajar, selama kita mampu menikmatinya. Bahagia itu realtif, tergantung dengan pribadi masing masing. Bahagia juga bersifat berubah ubah, artinya bisa muncul dan hilang begitu saja tergantung apa yang sedang kita pikirkan. Hidup bahagia tidaklah sulit, justru kita sendiri yang membentengi kebahagiaan itu sendiri dengan ego sehingga kita tidak bisa bahagia.
Berikut tips tips yang dapat saya bagikan agar kita bisa hidup bahagia
1. Bangun Pagi
Bangun lebih pagi membuat pikiran kita lebih segar dan badan lebih sehat. Sehingga kita lebih fresh dan siap dalam menghadapi tantangan di hari hari selanjutnya.
2. Selalu Berpikiran Positif
Dengan selalu berusaha menjaga pikiran tetap positif, kita akan terhindar dari beban pikiran buruk yang justru menjauhkan diri dari rasa bahagia. Semua masalah selalu menyimpan hikmah. Tinggal bagaimana cara kita menyikapi makna dan hikmah dari setiap kejadian secara positif.
3. Banyak Berbagi
Berbagi dengan sesame dapat dimulai dengan hal kecil. Seperti membantu pekerjaan rumah, piket di kelas, sedekah bencana alam atau sekedar membagikan kudapan kita kepada teman. Tidak harus dalam bentuk materiil, berbagi dapat dilakukan dalam banyak hal.
4. Banyak Berisitirahat
Waktu ideal yang dibutuhkan untuk tidur bagi orang dewasa adalah antara 7-8 jam. Kurang dari itu artinya kita bakal cenderung tidak bahagia. Dengan tidur yang cukup maka tubuh punya waktu untuk pemulihan (recovery).
5. Perbanyak Tertawa
Tertawa menjadi obat mujarab yang bisa langsung membuat hidup Anda bahagia. Ini merupakan terapi yang dianjurkan ketika Anda selalu diselimuti kegalauan dan kegelisahan.Perbanyak bertemu teman-teman yang bisa membuat Anda tertawa. Dengan tertawa secara otomatis keruwetan dalam hidup akan menghilang.
Bahagia itu bukan harta melimpah, bukan pula jabatan dan popularitas yang tinggi. Namun, bahagia itu muncul dalam hati yang bersih dan jiwa yang tenang. Semoga tips hidup bahagia di atas bermandaat untuk kita semua. Don’t forget to smile.
