Masih ingat hukum termodinamika (Energi) ?

hukum ini punya rule dimana energi tidak bisa diciptakan atau dihilangkan tapi bisa berubah bentuk dan berubah tempat 

 

ff-top-arrow

Apa Hubungannya Dengan Emosi?

Jika kita sedih, biasanya emosi itu akan di transfer ke orang lain dan itu negaitf. Tapi, sebenarnya yang kita harus transferkan ke orang lai adalah emosi yang positif dengan cara transformasi emosi tersebut.

ff-bottom-arrow

Dimana Letak Power-nya?

Menurut Sharing Session dengan Kak Bagia, Jika emosi itu dibiarkan dan dipendam, maka akan menimbulkan ledakan dari luar dan dalam. Seperti marah-marah tidak jelas, stress berlebihan bahkan sampai kriminalitas.   

Untuk mencari kebahagiaan emosi dengan meditasi, ada 2 teknik :

  1. Fast Breathing
    kesadaran 10% dan 80% bawah sadar
  2. Screaming
    ketika berteriak ada satu bagian di otak kita yang tidak bisa di akses saat sadar tapi itu bisa melepaskan emosi yang terperangkap di situ saat kita masih kecil

Jadi dengan Meditasi kamu dapat

Mengendalikan emosimu dan bisa menentukan tujuan hidupmu

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!