Yakin udah ber "Positive Thinking" ?

1_Xw5zRum4stspCLUaRzpo_g

Halo Sob!!!

Pernah G sobat denger kata-kata positive thinking ? Paling dari temen curhat sobat. wkwkwkw. Misalnya gini, loe dimarahin bos loe karena telat ngumpulin kerjaan. Nah sobat biasanya kan memendam perasaan jengkel karena abis dimarahin dan biasanya sih curhat ke temen sobat atau pergi nongkrong buat netralin rasa jengkel sobat.

Nah biasanya ada temen sobat yang bilang gini.

Udah gpp positive thinking aja, ambil hikmahnya aja.

Nah disini gua coba ngebayangin apa yang loe rasakan:

  1. Sobat dimarahin Bos, Pastinya memendam rasa emosi, takut, jengkel
  2. Sobat biasanya G fokus dalam ngelakuin suatu hal karena hal tersebut masih jadi beban pikiran di otak.
  3. Sobat biasanya cara cara menetralisir dengan cara curhat atau shopping, dll.

kira kira begitu ya.....

 

Nah disini coba kita breakdown:

Setelah dimarahin bos, sobat tiba tiba merasa penuh energi. Apa buktinya ? pikiran sobat menjadi banyak dan kadang kala sobat malah merasa pengen ngelakuin ini itu. Jadi sebenarnya ketika dimarahin bos, ada sebuah trigger pada sobat yang membuat energi yang ada pada sobat keluar. Energi ini pasti selalu di salurkan pada suatu hal, entah meluapkan emosi pada temen curhat atau malah shopping jalan-jalan. Dan akhirnya setelah energi sobat habis, emosi sobat juga akan reda juga.

Energi tidak bisa dihancurkan, hanya bisa di rubah menjadi energi lain.

Disini sobat diberikan 2 opsi:

Mengubah energi tersebut menjadi positive untuk sobat sendiri

dan

Mengubah energi tersebut menjadi hal yang lain (terserah dalam bentuk apa saja)

Misal dari case di atas, Sobat dapat mengubah energi sobat menjadi rasa tidak puas karena karena mengumpulkan kerjaan terlabat, sehingga energi sobat dapat disalurkan pada kerjaan selanjutnya agar lebih cepat.

Kamu merasa artikel ini menarik dan bermanfaat? Bagikan ke temanmu sekarang yuk!